“One of the greatest regrets in life is being what
others would want you to be, rather than being
yourself.” – Shannon L. Alder.
Daarvoor zul je uit je comfortzone moeten stappen, hoe, wat, waar?
- De comfortzone is een plek waarin je je op je gemak voelt en zo min mogelijk onzekerheid en kwetsbaarheid ervaart.
- Wanneer je jouw resultaten in de dating game wilt veranderen, zul je uit je comfortzone moeten stappen.
- Buiten de comfortzone bevinden zich de groeizone en paniekzone. Spannende activiteiten liggen in de groeizone en activiteiten die je eng vindt liggen in de paniekzone.
- Je kunt je comfortzone vergroten door vaker spannende ding en te doen. Probeer iets nieuws uit, vervul een droom of een doel, ga op reis, of overwin een angst.
Tip: Als je vooral let op alle dingen die je van de situatie zou kunnen leren, dan kun je de situatie als spannend ervaren. Met je gedachten kun je dus voorkomen dat je iets eng vindt en met je ademhaling kun je eng veranderen in spannend.
Opa geldnerd, ik ben nu bij level 8 :-)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten